太極拳は?
person50代/女性 -
よろしくお願いします。
変形性膝関節症、腰椎椎間板ヘルニア、座骨神経痛、リウマチ性多発筋痛症、と色々な症状に悩まされていますが、筋力アップにと知人が太極拳を勧めてくれました。私の場合大丈夫でしょうか?
今、ウォーキング一万歩前後は続けていますが、歩き過ぎると膝が痛くなる時があります。階段は登り降りとも痛みを感じます。膝は少しでも進行を遅らせたいと思っておりますのでアドバイスをお願い致します。
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