うつ病について
主人がうつ病と診断されて3年になります。
1年前に復職できましたが、なんとか通っている状況。以前のような仕事にはついていません。事務の仕事の手伝い位の状況です。
最近また体の不調を訴えるようになって来ました。会社へ行くと背中の痛みや吐き気、倦怠感があるそうです。
主人はいままで休職していたため、今度また体調が悪くて会社に通えないようになったら、休職ではなく退職になってしまいます。
会社の産業医からは「会社にくるために眠ることを優先させた生活をするように」と言われました。
しかし、本人曰く、雑誌か何かで「楽しいことをして脳を刺激し、達成感や充実感等を得るようにするといい」と書いてあったらしく、
土日に「楽しいことをするべきだ」とか言って一日中パチンコに行くような状況がここ2ヶ月ほど続いています。
うつの治療には、寝るのと達成感や楽しいことで脳を刺激するのと どちらがいいのでしょうか?
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