朝が辛い
朝起きるのが本当に辛いです。
今の時期は寒いこともあり、なおさらです。まず、朝から疲れがどっと出ています。身体中がだるいです。それから、睡眠も6時間以上とっているはずなのに、眠くて眠くて、その日の夕方にようやく目が覚めてくるくらいなんです。
私は、低血圧で、かなりの冷え性です。このことが関係しているのでしょうか。ちなみに、精神的にも、朝は特にきついです。
朝辛い人は多いと思いますが、私の場合異常ではないか、と感じています。
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