血圧

20代/女性 - 2010/08/30

先生、お返事、おねがいします。
今、卵巣嚢腫で定期的に婦人科に通っています。それで、病院に初めて行った時に血圧が150くらいでてしまいました。で、高血圧が心配になり、血圧計をかってはかりはじめました。もう、6か月ほど毎日、朝と寝る前に計っています。朝は110台、寝る前は120台でおさまってます。でも、病院で計ると140〜150でます。最近は慣れてきたからか130台で収まることもありますが、毎回血圧を計るのが嫌でたまりません。落ち着こうと思えば思うほど心拍数も増え、心拍は毎回100〜120です。
病院で高くでないように、するにはどうしたらいいですか。