過敏性腸症候群です

10代/女性 - 2010/09/01

私は過敏性腸症候群のガス型なのですが、横になるとお腹がグルグルなって違和感があったり、お尻らへんからお腹がなるような音がしたりする腹鳴は何が原因なのでしょうか?ガスがお腹に溜まっているからですか?またガスが減れば腹鳴は改善されるのでしょうか?
あと私はものすごく運動不足で体もガチガチです。運動やストレッチは過敏性腸症候群の改善に関わりますか?

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