不安です。
去年の夏にうつ病になり、ほとんど食事をとれなくなり、一時期飢餓状態になりました。その後、うつ状態の変動に伴い痩せたり太ったりの繰り返しです。病気が治れば不安定に痩せたり太ったりすることもなくなるだろう、と思うのですが食べずに痩せるという事を繰り返していると、体に影響があるのではと不安です。もともとぽっちゃり体型という事もあり、どの位が標準体重なのかわかりません。自分はまだ太っていると思います。現在、病状は安定しています。自分の考えとしては、きちんと運動をして痩せたいのですが、変なやせ方をしてしまったのに、さらにダイエットしていいのでしょうか。
現在、155cm、53kg、23歳です。うつになってからの体重の変動は±5kg程度です。現在は中間の体重です。この身長だと45kg位じゃないとデブだと言われた事があり、不安です。
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