コレステロールが低下し始めるまで
person40代/女性 -
41歳既婚です。低用量ピルを飲んでいるので
定期的に血液検査を受けています。
若干コレステロールが高め(ボーダーラインを
行ったり来たり)で、週3〜4日30分以上の
運動をしたり、なるべく揚げ物などは控えています。
夏休み期間ということで、ジムに通ったり
運動することがなかなかできませんでした。
子供もいるので、食生活がどうしても乱れ気味な
1か月でした。
今日からでも以前の生活に戻すつもりですが
休み中に仮に数値が上がっていたとして
どのくらいの日数で戻って行くものでしょうか。
10月にまた血液検査予定です。
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