ダイエットがうまくできない。
person20代/女性 -
今月に入り、また質問させて頂きます。お世話になります。
さて、ダイエットについてですが、私は去年出産をし、妊娠中は体重管理ができず妊娠前より18キロも太ってしまいました。
出産を終えて1年経ったのですが妊娠前よりまだプラス15キロもあります。
原因は間食と分かっているのですが、イライラしたり不安になったりすると間食が増えてしまい、また食事制限や運動をしてもなかなか痩せません。
カロリーの低いお菓子等なら、たくさん食べても太らないのでしようか?
長文?乱文?誤字等で読みにくかったら、すみません。
ご回答よろしくお願いいたします。
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