ストレスからの抜け毛

person10代/男性 -

最近前髪の生え際の右側部分だけ後退しています。あと今まで普通の太さだった髪が全体的に急に細くなっています。
実は3ケ月ぐらい前に友達に「いつも前髪下ろしてるのはげてるから?」と聞かれて全くそのときは髪にも何の異常も無かったんですが僕はとても心配性のためその一言を今までずっと引きずってしまっています。それから何かと髪のことばかり気にするようになってしまいました。寝るときもずっと考えてしまって寝れないときもあります。
ちなみにタバコも吸いませんしお酒もほとんど飲みません。寝るのが不規則なのはあります。あと僕の家系にはげている人は誰もいません。
これって考えるのをやめたら戻るのでしょうか?それとも何か違う原因があるのでしょうか?

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