冷え性
person20代/女性 -
ここ数年、手はそうでも無いんですが、膝から下が芯から冷えるくらい、冷たくなり困ってます。
今年春の血液検査では、異常ありませんでした。
下半身の筋力が上半身より低いというのも、去年ぐらいから変わってないと思います。
最近は、食欲はあるけど、一回の量はいつもと比べて少なめです。
一昨日は、寒いのに汗をかく状態でした。
お腹も、調子良くないです。(これは、夏バテ?)
生姜湯とかのんでも、マッサージとかしても、すぐ冷えます。
足腰を暖かくする他に、芯から冷えないようにするにはどうしたら良いですか?
ちなみに低体温よりです。 温泉場の機械で計測した、血圧は50ー80でした。(計り間違いかも?)
元々、低い方だと思います。
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