パニック障害、過呼吸

person20代/女性 -

先月初めて過呼吸になり、その時は何かわからずで救急車で病院へ行きました。

以来、息苦しく感じる事がよくあります。
程度は軽く他は手足が冷たくなるくらいで過呼吸の発作ほどではありません。

ですがこれも過呼吸の発作になるんでしょうか?

医師からは過労から来る過呼吸と言われましたが調べるとパニック障害の名をよく目にします。

私もパニック障害なのでしょうか?

思いあたる節は昔車で単独事故を起こして以来怖くて車に乗れていない…
乗ると目眩や動悸、血の気が引くのですがそれも全く平気な時がある事。
(過呼吸を起こしてからは運転はしていません。)

高速など遠出の時は頻尿になる。

ただのトラウマや思い込みで自分は精神病になるとは思っていなかったし周りにも絶対ならない!と言われていましたがやはり過労からもありますがパニック障害併発してるんでしょうか?

それとも他の精神病もあるんでしょうか?

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