辛くなりました。
person30代/女性 -
私は去年5月から適応障害で精神科へ通っています。仕事を今年の3月で辞めて今は家にいます。最近は、ほとんど1日寝て過ごしていて体がだるくて ごはん作るにも、しんどいし洗濯は何とか出来ますが、せっかく朝、洗濯したのに夕方にやっと起きて服を干したり…それだけで重労働な気がします。掃除しなきゃと思っても体がうまく動かないし すぐ疲れてしまいます。仕事を辞めたら心が楽になるって先生は言ったのに良くなるどころか すぐ疲れてしまいます。台所に立って料理するだけで、すごく疲れてしまい本当に辛いです。このままでは、いけないと思いますが…これからが不安になります。これから どうして行ったらいいのでしょうか?
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