捻挫について
person40代/男性 -
昨日のお昼、仕事中に段差に足をとられ滑ってこけました。その時、右足首を捻挫したみたいで、すごく痛かったのですが、びっこをひきながらなら、なんとか歩けたので病院には行かず帰宅後、湿布を貼って寝ました。朝になって1番痛かったくるぶしの所が腫れ回りが真っ赤に内出血見た目になっています。くるぶしの所は指で押すと痛いのですが内出血の所はなんともありません。月曜日からは出張でなかなか病院に行けそうにありません。とりあえず、対処法が知りたいので教えてください。この症状は捻挫ですよね?こんなに腫れると思わなくてびっくりです。冷やすべきか温めるべきかも迷っています。
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