腰痛
person40代/女性 -
2ケ月ぐらい前から徐々に背中から腰に痛みが出てきました。
初めは同じ体制で家事をしたりすると背中が痛かったのですが、3週間前からは仰向けで寝たり、寝返りをすると特に腰が痛むようになりぐっすり眠れません。椅子から立ちあがったり、歩いたりしても痛みはありませんが、仰向けで膝を抱えて膝を回す運動をすると腰が痛みます。鍼灸治療に4回程通いましたが症状は少しは楽になった気がしますが骨などに異常がないか一度整形外科でも診察を受けた方がいいでしょうか?
また腰痛体操やコルセットの使用など何か痛みを軽減する方法があるか教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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