眠りが浅い感じがし、朝気持ちが沈みます

30代/女性 - 2010/09/17

この2ヶ月ほど、悩みが次々と浮かんで、夜中や、朝、目が覚めたときに気持ちが重くてつらいです。
悩みは昔の連絡も取れなくなったような友人や知り合いのことが突然気になったり、来春の結婚式、その後の生活だったりです。
相談に乗ってもらったりもしているのですが、つぎつぎと悩みの内容が変わって、ずっと悩んでいる状況です。

それがこの1〜2週間は、具体的な悩みや心配事ひとつひとつは弱まっていますが、朝の落ち込みがひどくてつらいです。
夜、眠れるには眠れるのですが、夢ばかりみて、深く眠っていない気がします。
特に最初の1時間は、半分意識があるように思います。
朝は早めに目が覚め、起床時間まで1時間ほど、同様に半分だけ眠っている状態で、時間を向かえ、そして気持ちの落ち込みを感じます。
その後朝の身支度をしているうちにまぎれてくるのですが･･･

単に結婚前にナーバスになっているだけで、ほおって置けばいいんでしょうか。
また、ドリエルを飲んだりしても大丈夫でしょうか。

今までにも、ひどい不眠、不安感でパキシルを処方されたこともあり、将来メンタル系の病気などにかからないかとう不安もあります。