なかなか眠れません。
person20代/女性 -
寝つきが悪く布団に入ってから寝るまでに1時間から長いときで4時間かかります。眠いのになかなか眠れません。
最近では一日中イライラしてます。
また便秘が続いて急に下痢をしたり、頭痛、胃痛など、具合が悪くなることが多く、よけいイライラします。
生活習慣は規則正しい方だと思います。
何が原因なのでしょうか?また病院に行ってみたほうがいいでしょうか?
ご回答よろしくお願いします。
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