うつ病について
person30代/女性 -
友達が潰瘍性大腸炎になり、自分もそれを心配するあまり下痢になり、かれこれ軟便、下痢を繰り返して20日になります。過敏性腸症候群と言われ、下痢になりはじめた時の血液検査では以上なしだったのですが、まだ下痢が続くため不安が拭えず、胃も痛くなり心療内科に言ったらうつ病かもしれないねって言われました。毎日ずっと同じ事を考え、気がおかしくなります。どうにか考えないようにしようと思うのですが、難しいです。早く元気になりたいのですがどうしたらいいでしょうか?仕事も子育てもあってこんな自分が嫌になります。
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