便秘に良い食べ物
person30代/男性 -
こんばんは。
私には86歳の祖母がいます。
その祖母なのですが、最近便秘に悩まされているようです。便秘薬を飲んでいると聞きました。
明日は敬老の日ということもあり、何か便秘に良い食べ物をプレゼントしたいと考えています。
そこで質問なのですが、お年よりにも食べられる、便秘に良い食べ物。何があるでしょうか?祖母は毎日林檎を食べていますので、それ以外で色々と教えてください。
よろしくお願いします。
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