涙の止め方を教えてください
person30代/女性 -
仕事中に急に涙が出そうになって困るので止め方があれば教えてほしいです。1ケ月前に、結婚が破談になって式場をキャンセルしました。ドレス代だけが残りました。幸い、友人の助けを借り気分転換をしたり、新しいことを始めようと準備したり、元気になってきました。頭では破談は正解だったと理解していますが、ふと、楽しかった日のことや、最後の日の辛かったことが浮かんできて涙が出ます。仕事中など目頭に涙が溜まってきて困ります。仕事に支障を来したり周りに気付かれないように涙を止めたいです。方法がありましたら教えてください。
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