パニック症候群の一種でしょうか?
person20代/女性 -
私 中途半端に眠って起きると(仮眠のような短い時間)お腹が気持ち悪くなり 頭がもやもやし最高に機嫌が悪くなります もう精神的におかしくなりそうになり と同時に極度の不安に襲われ 体は熱いのに体の中(芯から?)ジワジワと冷たくなり 心拍数は上がり 不安と恐怖で 混乱してしまうんです 一生懸命 深呼吸をして落ち着けようとするのですが体の熱は冷めず 怖くて眠れません
確かに最近仕事もうまくいってなく ストレスを溜め込んでいます
パニック症候群の一種ですか?私の体に何が起きているのでしょうか?回答よろしくお願い致します
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