怠けているようにみえてしまうけど・・・
主人がうつ病になり3年が経ちます。
うつの症状は波があります。休日は子供の保育園の行事に積極的に参加したり、趣味の競馬を楽しんだりしていたのに日曜日の夜くらいから調子が悪くなり、月曜日休んでしまうことがあります。
何で昨日はあんな元気だったのに、仕事となると行けなくなるの?なんて思ってしまうけれど、ストレスの原因が職場なので仕方ないようです。
職場では席で過度に緊張したり、落ち着かなくなることが多いようです。
調子が悪いときは、ゆっくり休息させた方がいいんですよね。
あまり休んでしまうと、職場に余計行けなくなってしまうのではと思ったりもします。
何か良いアドバイスがありましたら、お願いします。
通院は1〜2週間に一回、薬も飲んでいます。
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