高血圧
ペースメーカー装着し糖尿病もあるので、血圧をかなり気にしています。
家庭用の手首に巻く血圧計ではかなり高く、医者ではいつも低めにでます。
(だいたい家庭では140-110、医者で130-90)3か月に1度、医者に行きます。
また、糖尿になってからお酒は毎日ビールから赤ワインを2-3日で一本に
切り替えたのですが、飲まない日よりも飲んだ日、または翌日のほう
が血圧は低いように思います。最近ですが、禁煙はしました。
海外生活でストレスはどうしようもないですが、運動はさぼっています。
アルコールの摂取量など、問題ないレベルでしょうか。食事は家内が苦労して
がんばってくれています。
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