不安障害
person20代/女性 -
心療内科で不安障害と言われています。
薬は不安障害の人の三分の一しか出してないし見る度よくなってると言われました。
そのときに病名を言われたのですが、帰ってから
自分は不安障害なんだと考えれば考えるほど苦しくなりました。
内科でそのような話をしたら
パニック障害や産後鬱など
色々言われて
頭がパンクしそうです。
病名を言われてから
ひどくなっています。この不安はどうしたらいいのでしょうか。
会いたいのに友達にも会えないです。
ずっとこのまま苦しまなきゃだめなんでしょうか(;_;)
子供もいるし不安障害と言われこの先もすごく不安です。
元々メンタルは弱くないと思っていたので認めたくない自分がいます。
認めるのも怖いです。
不安障害になった原因は無理に産後ダイエットしたからだと心療内科では言われています。
わたしが悪いのは分かってるのですが、
この先わたしはどうしたらいいですか?
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