不安によるしびれ呼吸苦
person20代/女性 -
ここ一年くらい車の中でのしびれ震えがあります。
体調がよかったり渋滞なく昼間であればならないのですが暗くなってからの仕事帰りは車に乗る前から息苦しいような感じになります。
なんとか大丈夫と自分に言い聞かせて帰ると帰れるのですが一度過呼吸になってからはなかなか不安がとれません。薬で落ち着かせた方がいいのでしょうか。
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