猫背を治したい!
初めまして。宜しくお願いします。私は猫背を治したくて、まず意識して背筋を伸ばすようにしたり、姿勢矯正ベルトを購入して試してますが、ベルトは脇下が痛くなってくるし、効果はあまりないような気がしてます。確実に猫背を治せる方法は何かないでしょうか?34歳女、痩せ型です。前に、整体モニター体験した時、体がとても軽くなり、背筋が自然に伸ばせた気がしたんですが、そういう療法が効果的でしょうか?
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