精神科の先生にお答え頂きたいです。

2010/10/04

私は統合失調症で、現在睡眠障害の治療を受けています。

主治医に言われたとおりの服薬はもちろんしています。

それ以外に、自分で何かできること、睡眠障害を治すにあたって、自分でできることはありますでしょうか?

なるべく詳しく教えて頂けたら幸いです。

宜しくお願い致します。

30代前半女性

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