激務が続いています
person30代/男性 -
30代、SEをしている者です。
今年、あるプロジェクトに参入してから休日出勤、残業、常に切羽詰まった日々が続いています。
さらに自分しかできない業務もあり、他の人にふることもできないので自分の負担が大きくなっています。
10月に入り、今まで開発してきたシステムのトラブルが多発し、その対応のため切迫感がかなり強くなってきました。正直逃げ出したいのですが、状況が状況だけに休むわけにもいきません。
起床時、緊張した時に吐き気を生じる、やたらと落ち着かず喫煙本数が多くなる。昼食を食べる意欲が湧かない。翌日になるのが怖い、たまに息苦しくなるなどが自覚している症状です。
3年前、うつを発症したことあり。また復活するのかと思うと不安です。
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