生理前の精神的不調について
person20代/女性 -
こんにちは☆以前から生理前2週間くらいになると、鬱のような精神的不調があり、仕事に行けなかったり、日常生活や対人関係にも支障をきたす程塞ぎ込んでしまい、とてもツラいです…
生理前以外は、仕事にもきちんと行けて、日常生活も問題なく過ごせているのに、生理前になると自分でも人が変わったようになってしまいます…
生理にまつわるもので病気ではないので、時期的なものだから乗り切らないとと思うのですが、精神的な落ち込みがひどくて、自分でもどうしたらいいのか分かりません…これは婦人科で相談すれば改善できるのでしょうか?
長々と申し訳ないですが、本気で悩んでいます…アドバイスをお願いいたします。
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