夜間何度も目が覚める。

2006/03/11

十年前から続いています。なんとか気にしないようにしてコントロールできていましたが、最近突然の不安がでてきて自分で我慢できず夫を起こして話を聞いてもらわないと眠れません。今不妊治療中で、
この治療も8年位つづいています。この治療中の際もこのようなことがありメンタルクリニックに通った経緯もあります。治療からのストレスからかあと
主人の仕事の転勤のため引っ越しも数回経験していて最近引越ししたばかりですそのためのストレスか遠距離の親の介護の不安のストレスからなのか
よくわかりません。今では十年以上前のつらい記憶がよみがえり目が覚めたりもします。不妊治療のため精神科のお薬は使わないでいたのですが限界なのでしょうかやはり内服してこのような状態を改善したほうがよいのでしょうか。教えていただきたいと思います。よろしくお願いします。