食欲を抑えられません
スポーツをしており、毎日のストレッチなども欠かさずしています。自分は太ってはおらず、スポーツ選手の体の適度な筋肉と思っていたのですが、最近下腹部が張り、これは肥満なのでは?と感じ始めています。確かによく食べます。また、イライラしたりすると自分でも恐ろしい量を食べてしまいます。食べる事を我慢しようとすると、ますますイライラします。そしてそんな時には、お菓子などをドカ食いしてしまうせいか、吹き出物も出てきて皮膚科に通っています。皮膚科の先生は「精神的なストレスではないか?」とおっしゃいます。
現在。161cm 55kgです。排卵日から生理開始までが特にひどいです。イライラ…ドカ食い…便秘…お腹のはり…後悔の悪循環です。自分は意志が弱いのでしょうか?そう考えるとますます滅入ります。カウンセリングなどを受けた方がよいのでしょうか? それとも、ほかの診療を受けた方がよいのでしょうか? 精神科とか婦人科とか。
アドバイスよろしくお願い致します。
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