生理痛と不快感

20代/女性 - 2010/10/20

毎回、月経前後や最中の不快感が辛いです。
吐き気や痛み、胃の不調など、年々酷くなってきています。

痛みを和らげたくて鎮痛剤を飲んだり、不調を治したくて小林製薬の『命の母ホワイト』を飲んでいます。

正直な話、あまり薬には頼りたくありません。
症状を和らげる方法ってありませんか?

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