不眠症になるんでしょうか?
person20代/女性 -
サービス業で、休みは全くバラバラです。しかし、仕事がある日は昼間12時に起きて、朝方4時過ぎに寝てます。旦那もいる為に、14時から早いと23時、遅くて深夜1時まで仕事して、帰ってご飯作って食べて片付けてたりして、気付くと3時です。携帯いじったりなんかするわけでもなく、寝付けなくてコップ一杯のお酒を飲み、4時過ぎに寝る習慣になってます。寝起きは滅茶苦茶だるいです。動く気力がギリギリで、仕事に行かなきゃって程度です。休みになると、旦那に怒られるまで丸一日寝てしまいます。お酒はよくないのは知りながら、飲まないと朝方6時とか普通になってしまいます。これは睡眠障害になるんでしょうか?ちなみに、旦那と布団は同じです。
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