不安

person30代/女性 -

4ケ月程前に仕事でトラブルがあってから…不安な日々が続いています。以前から精神的に辛くなるとお腹を下す事がありましたが、さらに過換気症候群・動悸・不安で眠れないという事も増えてしまいました。

特に動悸や息苦しくなる事が辛いです。トラブル当初は家を出るとそんな症状ががあり家を出れませんでした。少しずつ外に出るようにして今ではだいぶ歩けるようになりましたが、職場に近くなると同じような症状が出てしまいます。

診察には行きました。一通り話した所、動悸や息苦しさは怒りからくるものと言われドキドキした時に飲んで下さいと薬を処方されました。

自分では分からない怒りは、いつまで続くのでしょうか?このままずっと職場に行けなくなってしまうんじゃないかという不安になります。

どうしたら良いか教えて下さい。お願いします。

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