極度の緊張
person30代/女性 -
ご相談宜しくお願いします。ここ最近、大勢の人前での挨拶やプレゼンをする時、凄く緊張してしまい息苦しくなったり手足の震えや汗をかきます。自分の発言内容すら分からなくなります。特に男性が多い時になるのですが、男性から嫌な事をされるような経験はありません。因みに少人数でしたら、(男性でも)緊張しません。対処方法はありますでしょうか?これは病院へ行くべきでしょうか?ご解答の程、宜しくお願いします。
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