統合失調症の時のダイエット

person30代/女性 -

統合失調症になって太ったのですが、薬で太ったといいますが、ダイエットすればできると思うのですが、現実的に108kgから68kgまでやせたこともあります。
だから、主治医は、できるからもう一度94kgになったんだってもできるからダイエットしなさいと言います。
ただ、食欲が増すと聞いたのですが、私の場合もそうですが、食事も味わって食べられるようになりました。

運動も少しずつがんばってます。
家事や掃除も親任せには、あまりしてません。
ただ、栄養士の資格がないのですが、調理師でも、すこしずつ頑張ってできるということを証明したいのです。

今は、仕事を探せる状態じゃあないのですが、ただ今できることをしてます。

ただ、未来を生きていけることを信じてますが、今は、かこできなかったこをとりもどせているようなきでがんばってます。

痩せられますよね?

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