捻挫の後
person30代/女性 -
以前も質問したのですが、捻挫をしてから半月がたちます。今朝おきたら足首が力が入らないような違和感があります。2、3日前は少し痛みもありました。整形外科を受診した時はもう日にちがたち過ぎて何も治療しなかったのですが、また受診した所で湿布を処方されるだけでしょうか?捻挫をしてすぐに行かなかった自分が悪いのですが、このまま様子みるしかないのでしょうか?それなら他に症状を軽減させる方法(ストレッチとか)はありますか?
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