股関節の違和感について
先日階段でつまづいて、右足が突っ張ったまま、踵から下に落ちてしまいました。
その時、股関節に負荷がかかったらしく、嫌な痛みが走りしばらく痛みましたが、次第に痛みは薄らいだのですが、最近、ストレッチをするときに股関節を曲げ、太ももが腹につくくらいにすると曲がりづらいのに気が付きました。
また、先日走っているときに右足だけつま先が外側に向いているのに気が付きました。
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