再発と感染について

先々月にヘルペスを発症し、9月中に既に一度再発致しました。

再発時は多少の痛みと、最初のびらんができた個所に同様のびらんができました。完治していなかったのかと誤解したほどすぐの再発で、その際の予兆などはあまり実感しておりませんでした。
10月に生理が来た時には再発はしませんでしたが、その前後にその個所あたりが熱を少し持ったような、脈打つ感をたまに感じました。従来感じたことのない違和感を感じるものではありましたが、その周囲をみても特に水泡ができてはおりませんでした。

自分の再発に関しては上記の程度の認識で、再発の前兆を自己認識できるまでには至っておりません。また、私の感染個所は外陰部の内部でかさぶたはできないところで、完治しているというのも目視でしか判定できない個所です。

他人への感染については、再発していない状況でコンドームを使用すれば、一定の割合で感染を防止できると伺いました。ただ一方で、ウイルスが常時排出されている人もいるという説も聞いたことはあります。発生した水泡以外には、ウイルスが排出されている状況か否かを判定することはできないものなのでしょうか。
個人差があるとは思いますが、私が生理前後に感じたような、発症個所に感じた感覚がウイルスが排出と考えられたりすることはできますか。
真菌などで陰部に痒みを感じることもありますので、どのタイミングが感染リスクがあるのかが自分で把握できるようになりたいと考えておりますが、他の方の事例などご教示頂くことはできますでしょうか。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

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