いつもお世話になります
person40代/女性 -
ママ友とかとランチをしたり行事事とかがあってで1日が終わると一人で反省会になります。相手に嫌な思いさせるような事言わなかったかとかあんな事言ってしまった、かんな風に言わなければ…って考えてしまいすごく落ち込み後悔をして自己嫌悪の塊になります。謝りのメールをしようと思うんですが「鬱陶し」って思われそうでできません。みんなから嫌われてしまうんじゃないかって不安でいっぱいになります。元々自分に自信がない性格ですが今年の春近所のママ友ともめて以来余計辛くなりました。
性格だと思うんですが鬱なのかなとも…
何かアドバイスよろしくお願いします。
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