極度のあがり症
person20代/女性 -
私は友達と話すときでさえ緊張して頭が真っ白になってしまいます。発表など緊張することがあった日はそのあとずっと緊張した状態が続いて疲れ切ってしまいます。以前はそんなことは全くなかったのでとても悩んでいます。うつで休学して今は復学し自信を取り戻したくて頑張っているんですが自信がもてません。復学して3年ほどたちます。この不安や緊張を治したいのですがどうしたら治るか教えていただきたいです。お願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
