鬱症状の人への手紙

person30代/男性 -

鬱を再発してしまった彼に手紙を書こうと思います。私は30代の女性です。いろいろな本を読み、『励ましや頑張れ』はよくないと知りました。近況だけを伝えようと思いますが、楽しい話題、明るい話題は逆に彼は落ち込むでしょうか。

鬱の再発は私とのケンカで、私が彼をなじったからです。謝ったけど、すでに再発していました。

遠距離で彼は実家なので会うことはできません。接する上でのコツはありますか?

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