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10代/女性 - 2010/11/05

恐らく精神的なことだと思うのですが、
よく吐き気がします。

家にいるときよりも学校や塾にいるときの方が吐き気がします。

なぜか『この場所からは逃げ出せない』とか思ってしまうのです。

たぶん気分が悪くなったら塾や学校だとすぐにトイレなどへ行けないからだと思います。

だから塾や学校へ行く前はとても不安で、落ち着いて座っていられません。

それに、吐き気がする といっても、ちょっとやそっと気持ちが悪いのではなく、本当にパニックになって冷や汗が出て体が熱くなって吐き気がする……という感じです。

かといって、今まで吐き気がして嘔吐したことはありません。
オエッっとなるだけです。

親にも何回か言っているのですが、理解してくれません。

私はどうすればいいでしょうか?

落ち着くことができる何かはありませんか?

テスト中なども気持ち悪くなるのが怖いから集中できません。

何より、さっきも書きましたが、親に相談しとも怒鳴ってくるだけです。

長文、失礼しました。

アドバイスをお願いします。