1年中冷え症
person10代/女性 -
一年中冷え症で困っています。運動もほぼ毎日しますし、体を温めるために湯舟にも浸かるのですが効き目がありません…。
ランニングや筋トレ、テニスなど激しい運動も有酸素運動をしても手だけ冷たいままです。足も冷え症なので靴下を履くのですが、靴下の中で冷たいままであまり効果がありません。
改善策があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
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