赤ちゃんの便秘について

person20代/女性 -

こんばんは
生後1ケ月と17日になる息子がいます。
この三日間、私自身も便秘気味だったり痔になり…納豆やひじき、ゴボウに乳製品などを摂るようにしているのですが、息子も便秘気味で真っ赤になり踏ん張ってもなかなか出ず。前は1日7〜10回出ていたのに昨日は4回、今日は今の所1回。日に日に減っています。白湯は吐くので粉ミルクを少量いれて白湯に近い状態であげたり、お尻を刺激しているのですが効きません。ちなみに母乳とミルク混合で育てています。
あとのどが渇かないからといって私自身1日に1リットルも水分を摂取していなく、少ないかもしれません…。母親が便秘だと子供にも影響ありますか?どのような対処をすればいいでしょうか? 辛そうに愚図る息子がかわいそうでなりません…。是非 ご回答お願いします!

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