自律神経失調症orうつ病?
person20代/女性 -
最近よく笑うことができない、イライラしてすぐ怒る、気分が沈む、やる気が起こらない、涙がでそうになる、睡眠はシッカリとっているのに眠たい、という状態が続いています。2児の母で現在0歳(5ケ月)ともうすぐ3歳の子供の育児中です。子供には優しく接したいのに、すぐ子供に怒鳴ってしまうような事が続いていて、自己嫌悪に陥っています。頭ではわかっているのに制御ができず困っています…産後鬱のようなものでしょうか?何か解決策はありませんか?
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