大丈夫でしょうか
person30代/女性 -
ウツ、パニックで3年通院し、最後まできちんと薬を飲み通院を終えて2年経ちます。
3月に母を亡くし、現在末期癌の父の世話をしながら生活しています。
母を亡くしてからも、気を張っている生活なので寂しさや悲しみはあまり感じませんが時々ウツの頃のザワザワした感覚、気分の沈み込み、倦怠感に襲われます。父のこともあり、へこたれていられないと自分に鞭打って動いていますが、このままで大丈夫でしょうか…
人から時々、目が笑ってないと言われたり自分でも無表情になっているときがわかります。
再発をさせたくないので、何とかしたいのですが、再び通院をしたくありません。
時々、辛い時はありますが自分に鞭打って頑張れる状態なら、まだ大丈夫でしょうか…
一番つらいのは、突然海の底に居るような感覚です。通院時はそれがずっと続き、1日天井を眺めて生活してました。
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