眠れない。
person30代/女性 -
とにかく眠れなくて辛いです。そもそも私はうつ病なのか、病気なのか?
頸性頭痛も疑っていますが、まだ病院に行けてません。
でも、こんなに眠れないならうつ病と言われて仕方ないかとも思います。でも心療内科に行くのも、精神の薬を飲むのも怖いのでいけません。
リーゼを以前飲みましたが結局、2時間ほどしかねれず、翌日目まいがして.薬が怖くなりました。
背中痛とそこから上に広がるように、頭痛がします。
ストレスは人並と思っていたのですが。。。
なぜかサロンパスを貼ると頭痛、目まいはおさまります。
しかしそのためにかなり無理をしているのか、少し気を抜くとしんどくなります。
今やしんどいのが私なのか、気をはって普通にしているのが私なのかわかりません。
特に気を使って頑張った日が眠れないので、脳がものすごく興奮して眠れないような感じがします。
そもそもここ2ケ月まともに眠れていないのですが、こんなことでからだは大丈夫なんでしょうか?
精神はかなりまいっています。普通であるよう意識していますが、それ自体おかしいですものね。
今は、頭痛、目まい、不眠、背中痛にとらわれて生きているかんじです。本当にどうしたらよいかわかりません。
2ケ月前は何ともなかったのになぜ急になんでしょうか
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