過呼吸の対処法
person30代/女性 -
こんばんは。いつも、お世話になりありがとうございます。今回は、過呼吸の対処法についてアドバイスを頂ければと思い質問させて頂きました。第一子出産後より過呼吸に襲われる様になり…、循環器科にて心エコー、24ホルダー検査を受けましたが大きな異常はありませんでした。6月に第二子出産後の10月から、また頻繁に過呼吸が出る様になりました。現在、ストレスや疲れは感じてはいないのですが…。どうしたら、過呼吸に襲われなくなりますか?内科でひどい肩凝りの為、3日前からミオナールを服用しています。性格は、心配性でマイナス思考だと思います。分かりにくい内容で申し訳ありませんが、アドバイスよろしくお願い致します。
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