よろしくお願いいたします

30代/男性 - 2010/11/20

はじめまして。よろしくお願いいたします。最近ずっと思うことがありまして、自分自身が怖いとゆうか、自分の機能が止まるんではないか、自分がちゃんと歩けるかとか、ちゃんと話せるかとか思ってしまいます。とゆうのも最近転職しまして。満員電車に乗る事になり、強烈な恐怖が襲って来ました。その時に自分の頭の中で自分の身体は自分しかない。ここから抜け出せない。頭がおかしくなったらどうしようと思って。今は会社に行って苦しいながらも仕事をしています。いつも自分は自分だと言い聞かせてます。他人をみるとこの人はどんな目線で見ているのか、最近では身近な人を見てもそう思ってしまいます。自分の行動が自分の脳で思考も止まってしまう?そんなどうしようもない事をもう1人の自分が常に考えてる感じがします。電車に乗っても発作みたいなもの?は今はあまりありませんが 上記の事を考えるとお腹のあたりが気持ち悪くなり、もうだめだと思ってしまいます。何の症状なのか解らず、憂鬱感もひどい時もあります。パニックの発作なのか、また別のものなのか、教えていただけませんか?長文ですみません。よろしくお願いいたします。