呼吸が

person30代/女性 -

5年ほど前からパニック障害で、しばらく治まってましたが去年、過呼吸がひどく救急車を呼ばれました。
今年は、ほとんど起きていません。ただ、電車や高速道路は怖くて避けています・・・
最近、夜中や眠りに入りかけの時に急に過呼吸の息使い(吸って吸って吐いて)になり動悸がします。靴下を履いてるからか異常に体や足の裏が暑いです。コタツで寝てしまった時も同じ症状が起こります。これらは起きている時には起こった事がありません。
心電図は半年に1回は取り今まで異常はないです。
パニック症状なのか、ただ単に暑さからくる症状なのか分かりませんが、寝ている時に急に苦しくなって、心臓が止まりそうな感覚になり怖いです。
よろしくお願いいたします。

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